临考前，从一点一滴做起

                          

    2015-2016学年第一学期期末考试即将拉开序幕，为帮助大一学年挂科较多的学生调节临考情绪，舒缓考前压力，以积极乐观的心态迎接期末考试，2015年12月2日下午5时，辅导员李军老师召集2014中西医1班、2班以及中医学2班挂科2门以上的13名同学及班级学习委员召开了考前动员会。

此次会议非常荣幸的邀请到2014中西医1班的班级导师曹峰老师莅临会场。曹峰老师针对考前学生容易出现的焦虑、压力大、怕考砸等典型的心理问题，用自己特有的感染技巧，并结合自己求学期间及工作以来积累的丰富工作经验和同学们进行了深入的交流和互动，并提出了十六字考前细则：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。他强调，临考及考试这几天要努力做好六件事：一是制定好作息时间计划及复习安排；二是抓住最佳记忆时间；三是注意饮食卫生；四是调整心理状态；五是心平气和，防止烦躁；六是要有时间观念，充分利用有效时间。

此次考前动员会使在场同学们受益匪浅，纷纷表示通过曹老师的指点学到了很多知识和考试技巧，在接下来的备考中将努力进行自我调整，争取取得较好的成绩。此次活动，使学生在临考前紧张的情绪得到了很好的疏导和调试，有效地帮助了学生充分建立自信，以健康积极的心态应战，也更有力的契合了基础医学院一贯贯彻构建的“全员育人、全方位育人、全过程育人”的德育工作体系，对更好的体现“以学生为中心“的工作理念起到了很好的示范引领作用。